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人材育成ナレッジベース
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習慣化カード

終業前の5分を書いたら、スタンプを1つ。ラジオ体操カードと同じです。

先にお伝えしておきます
評価には一切使いません。誰かと比べることもしません。教育担当も見に行きません。 記録はこの端末のブラウザの中だけに保存され、どこにも送信されません。
休んだ日は連続が途切れません。土日祝・有給・体調不良・お子さんの事情、どれもです。 続けるために無理をする、ということにはしたくないので。
途切れても何も起きません。合わなければ、やめてもらっても大丈夫です。
今日のスタンプ
終業前の5分を書きましたか?
完了したこと / 終わらなかったこと / 詰まったこと1件
0
今の連続(営業日)
0
これまでの最長
0
通算スタンプ
0
今月押せた日

カレンダー

日付をクリックすると、スタンプ →「休」→ 空欄 の順に切り替わります。押し忘れた日も、あとから記入できます。

今月のボーナス

おまけです。押せなくても、上のスタンプには影響しません。

バッジ

育成の節目と重ねてあります。

記録の持ち出し

端末を変えるときや、念のため残しておきたいときに使ってください。ブラウザのデータを消すと記録も消えます。

続けるコツ
「帰り支度を始めたら書く」のように、時刻ではなく行動とセットにすると続きやすくなります。
やる気が出てから続くのではなく、続いているのが見えるからやる気が出ます。順番が逆です。
習慣になるまで平均で2ヶ月ちょっと、人によっては半年以上かかります。1ヶ月で身につかなくても、まったく普通のことです。
— 詳しくは 習慣化の心理学運用ルール